当前位置: 首页 > 动态

秋天熬夜伤害大:增肥、患病、会变丑!

来源:《小康》•中国小康网 发布时间:2023-08-09 17:35:37


(资料图片)

立秋来临,阳气渐收,阴气渐涨。我们的养生也要开始以“收”为主。我们一年四季都在强调早睡,而秋季熬夜伤害最大。秋季本就秋乏、燥邪重,这时若再熬夜,更是损阴耗津,透支气血元气。

上一篇 下一篇
推荐阅读